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美Happy

The most important thing is to enjoy your life – to be happy – it’s all that matters.

かき氷

なんだかひさしぶりの更新になってしまいました(;´・ω・) 

美味しいかき氷が食べたくてレイクタウンへいってきました!

 

entabe.jp

 

私が行った日が最終日であったことを確認し忘れていたため、

時間に間に合わず食べれないという事態になりました。。。

とっても悲しい笑

ちゃんと概要は読んでいかないとですね笑

 

ひさしぶりの投稿がこんな記事ですみません笑

halo Paul Smith!

先日、ポールスミス展へいってきました。

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彼は海外旅行が好きでたくさんの国の写真や

初めて出したお店のサイズ、アトリエ、コレクションなどがぎっしり詰まってました。

 

場内はカラフルでおしゃれで、ファンタジーな世界で私を魅了してくれました。

おすすめです♪

paulsmith2016.jp

 

【@上野の森美術館(東京都台東区)】

2016年7月27日(水)~8月23日(火)
開館時間:午前11時~午後6時(金曜日は午後8時まで)

 

【@松坂屋美術館(名古屋市中区)】
2016年9月11日(日)~10月16日(日) 計36日間 
開館時間:午前10時~午後7時30分

〇〇の日

SNSを見ていると”今日は○○の日”といった投稿をよく見かけます♪

きっと今に始まったことではないと思いますがw

 

 

ちなみに昨日、8月3日は”はちみつの日”ということでPOOHさんDAYでもあったみたいですね!語呂合わせからの連想とはなかなかレベル高いです(*^^)v

 

調べてみるとウィキペディアがありましたw

なんでもあるんですね!恐るべし!!!!

日本の記念日一覧 - Wikipedia

 

かわいいイラスト付きのサイトもありました!

hukumusume.com

 

365日いろんな日があって面白いですね♬

ついつい自分の誕生日は何の日だろうとみてしまいます(^_-)-☆

私の誕生日はなんともめでたい感じの日でした!よかったです!

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ざっと見たときに気になったのが

11月19日 ”緑のおばさんの日

??(´・ω・`)??

 

緑のおばさんがどんな方か気になったので調べてみました。

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きっと子供たちがそう呼んでいたのかなとほっこりました!

 

そろそろ桃がおいしい季節ですね!

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私は好きなフルーツで1,2位を争うくらい好きです(^_-)-☆

 

桃を自宅で食べる際、桃の都合もありますがきれいに皮がむけなかったりする経験はありませんか?

そんな悩みが解決しちゃいそうな記事をみつけました。

cafy.jp


要領は、アボカド方式と感じですね~!

今度試してみようと思います!

今、高野フルーツパーラーの桃パフェが気になってます(*´ω`*)

takano.jp

 

 

元祖頂天麻婆豆腐

週末は激辛料理いただいてきました!

tabelog.com

 

 都内近郊にも複数あるようですね♬

www.google.co.jp

 

昨年の激辛祭りにも参加されていたようです(*´ω`*)

www.gekikara-gourmet.com

 

個々のお店の名物である麻婆豆腐をいただきました。

あっつあつの石鍋に入っての登場です!!!!

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本格的な四川の味で、山椒がかなりきいていてしびれるうまさです!

食べ終わるとしたがピリピリしましたよー

久しぶりに激辛をたべて満たされた気分です(^_-)-☆

 

ランチは、サラダと水餃子と杏仁豆腐がついてきます♪

お近くにあるかたは是非!

 

 

新宿タイガーマスク

新宿をあるいていると噂にきいていたタイガーマスクをかぶっているおじさんに遭遇しました!!!

何者なのか気になって調べてみると都市伝説化してる有名なおじさんでした!!!!

matome.naver.jp

 

なんとウィキペディアもありますよ!

新聞配達をされている方らしく安心しましたw

 

ほかの地域もこういった名物キャラおじさんみたいな方いるんですかね?(*´ω`*)

噛む健康学

 

by-s.me

 

食べ物を体に届けるためにする行為”噛む”ことですが、食べ物を消化を促進させるために細かくかみ砕きます。何気なく習慣となっている行為ですが噛むことは顔全体の筋肉を鍛える大切なことの一つです。 

 先日テレビでもやっていましたが、食べ物をよく噛むことによりメリットがたくさんあるようですよ!

・消化の促進

・便秘解消

・満腹感を増やす

・小顔効果

 

食べ物をかむ回数によって効果の違いを検証する番組だったのですが、10回・30回・50回と3グループにわけて1週間検証が行われました。

検証前に全員のかむ回数を数えると

なんと8~10回が平均回数だったのです。。。。

いかにかに普段まずに食べ進めているかがわかりますよね。

 

ーーーーー1週間後ーーーーー

★10回チーム
平均0.2キロ減

★30回チーム
平均0.9キロ減

★50回チーム
平均1.5キロ減

 

この結果だけみると50回がいいのかなと思いますよね?!
しかし、そうではないんです!!!!
ダイエットという観点だけですと、50回が効果ありますが
小顔効果が最もあったのが30回なのです。
耳から顎までのフェイスラインがしまり、唾液の分泌によりほうれい線も薄くなったのです(*´ω`*)

50回だとあごの筋力が鍛えられてしまい逆に大きくなってしまうという悲しい事態に。。。

 

結果的に30回が最もすべての項目においてよい結果となりました!