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美Happy

The most important thing is to enjoy your life – to be happy – it’s all that matters.

アマランサス

スーパーフードってどんどん出てくるんですね!

ついこの前タイガーナッツがはやり始めたばかりですが、次は”アマランサス”!!

見た目は、チアシードのようにつぶつぶしてそうな感じですね♪

 

出典;www.beauty-co.jp

 

 

 便秘に効果的な食物繊維やむくみ予防に役立つカリウム、代謝をサポートする必須アミノ酸など、ダイエットにピッタリな栄養素が豊富に含まれているそうです!

 

女性が求めるものって大半が”食物繊維”と”むくみ”に効くものな気がしますね(^^

いかにこの分野で悩んでる方が多いかということですね!