最近、”牛乳より豆乳のがいい”といった傾向が特に女性のなかではある気がします。そもそも牛乳を代わりに豆乳はなれるのか？といった疑問が('ω') ★牛乳を飲むとどんな効果があるのでしょうか？みなさんご存知のように、牛乳にはカルシウムが豊富！コップ1杯…