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美Happy

The most important thing is to enjoy your life – to be happy – it’s all that matters.

マシュマロボディ

ついにこじはること小嶋陽菜さんの卒業が発表されましたね!

初期メンバーがまた巣立ってしまいますね(;´・ω・)

 

こじはるといえば、女性があこがれちゃう素敵なボディ♡

細すぎず、太すぎず魅力的なマシュマロボディになれる方法が!!!

小嶋陽菜が行なう5つの美容法で女子憧れの「こじはる」マシュマロボディに♪ | Sweet(スウィート)

 出典:http://sweetsfum.com/545/

 

ポイントはこの5つ!

★白湯を飲む
★トマトを食べる
★冷蔵庫に食べ物は入れない
酵素風呂に入る
ホットヨガに通う

 

以前、白湯のご紹介しましたがやっぱり取り入れているんですね^^

無理なく真似できる部分からはじめて

継続させることが大切ですね♪

私もできることから試してみます!

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