美Happy

The most important thing is to enjoy your life – to be happy – it’s all that matters.

簡単エクササイズ♬ふくらはぎ編


なかなかほそくならないのがふくらはぎ!
ふくらはぎが細かったら、ヒールでもスニーカーでも
ほっそりきれいな脚にみえますよね~

 

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股関節をのばすことで、血流がよくなりむくみも解消されますよ(*´ω`*)

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