日焼け止め - 美Happy

梅雨入りもして、梅雨が明けたら夏ですね！

日焼け止めが必須な季節！！

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薬局に行くとたくさん種類があって、何がどうよくて何が効果的なのか
さっぱりわからなくなる現象に陥りますｗｗ

高ければいいのか果たしてそうではいのかいなか難しいですよね。
少し調べてみました＾＾

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【SPFとPAの正体】

・SPF…紫外線Ｂ波（日焼けやシミを引き起こす）を防ぐ力の大きさ
10～50+があり、日を浴びると赤く腫れる「サンバーン」を起こすまでの時間を何倍に延ばせるかを表す。

・PA…紫外線Ａ波（即時型色素沈着・シワ・たるみ）を防ぐ力の大きさ。
+～++++があり、「サンバーン」を起こさずにすぐ色素沈着を起こす（即時性色素沈着）までの時間をどれだけ延ばせるかという数値を表す。

人の肌がUVBによって影響を受け始めるまでにかかる時間は約20分と言われています。

SPFの値は、この時間をどれだけ伸ばせるかという数字。

例えばSPFが30なら20分×30＝600分、つまり10時間は日焼けを食い止めることができるというわけです。

日常使いならPAは＋か＋＋、SPFは15～25で十分です。

ということは、
SPFが30でも十分、日焼けを食い止められるものなんですね～('ω')！！

【日焼け止めのタイプと特徴】

◆ジェルタイプ
伸びやすく、水のような軽い肌触り。軽い付け心地で白浮きしにくい。

☆こんな方におすすめ
・全身に使いたい
・日常的に使いたい
・付け心地を重視している

◆ミルク（乳液）タイプ
伸びが良く、肌になじみやすい。ノンケミカルのものが充実しており、肌に優しい。

☆こんな方におすすめ
・顔用に普段使いしたい
・肌に負担をかけたくない
・乾燥肌、敏感肌

◆クリームタイプ
しっとりしており、ウォータープルーフタイプが豊富。保湿力・防水性が高く、落ちにくい。

☆こんな方におすすめ
・全身に使いたい
・海やレジャー用に使いたい
・絶対に焼きたくない

◆パウダータイプ
さらさらした使い心地。毛穴を目立たなくさせる。メイクの上から塗り直しができ、肌に優しい。

☆こんな方におすすめ
・顔用に使いたい
・肌を綺麗に見せたい
・こまめに塗り直したい
・敏感肌

タイプ別にみるとそれぞれにメリットがあって、勉強になります！！

私は、ジェルタイプとパウダータイプを使用してました！

レジャーようにクリームタイプも買おうかな♪

日焼けのあと、アフターケアも大切ですよね！

長くなってしまったので、アフターケアはまた次回にします＾＾